静不下心做事情怎么办？

把事情放一边，先让自己静下心来。

任何一种情绪都有意义。找到焦虑的原因，改变他。

做一些让自己感到轻松愉悦的事。看剧啊，散步啊，旅行啊，看书啊，聊天啊等等等等。

如果静不下心做事情，那就不要强迫自己，不如暂时放下要做的事，喝杯水，浇浇花，分散一下精力，当心情得到放松，再继续要做的事情吧。