怎么清理体内垃圾？

起床后喝一大杯温柠檬水. 高解毒的食品有：猕猴桃,柑橘,葡萄,菠萝,黄瓜,菠菜,卷心菜,水田芹。 你可以试试看！

扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。

想要清理体内的垃圾，最好是在早上起来的时候，空腹喝一杯温开水，这样能利尿啊，那么体内的垃圾自然就能得到清理了。再有就是坚持每天跑步，多排汗，这样不但可以清理体内垃圾，而且还能高效排出体内毒素。另外就是在吃早餐前不要喝牛奶，之后可以再喝。如果实在不行可以去医院那里开一些清肠胃的药，这样可能见效快一些。但是我们还是建议自己通过一些日常习惯来达到清肠胃的目的。