慢跑时穿什么鞋子好

选鞋子的时候，最好选用脚底宽大的跑鞋，这样脚跟发力不会过于用力，也会保护脚后跟。

有专业的慢跑鞋。最好是选择尼龙网编制面料，舒适，透气性好。

首选当然是跑步鞋，不管是慢跑还是正常跑步，运动鞋是最舒适的。