拉筋能不能瘦小腿？

可以是可以，但是挺难的，拉筋运动除了可以站着，进行之外，也可以坐着拉筋，这种方法也是非常简单的，人体直接坐在瑜伽垫上，然后碰到人体的脚踝，这一个动作难度还是比较大的。

有一定效果，不过需要使用正确的方法，拉筋这项运动主要是能够促进人体的血液循环，让人体堆积的赘肉立马恢复。

可以的，拉筋瘦腿的效果十分的不错，疗效特别的明显，并且只要我们大家懂得坚持下去就肯定会收获很多，能够在一两个月之内达到瘦腿的效果和目的，能够很好的燃烧腿部的脂肪，极大的燃烧腿部的堆积脂肪。

拉筋是可以帮助瘦腿的，不过效果还是比较有限的，拉筋可以放松肌肉以及筋骨，并且坚持拉筋可以在一定程度上修饰腿型，久而久之就可以在一定程度上帮助瘦腿。