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怎么缓解精神压力?

2019-09-18 20:34:07
精神压力大怎么缓解?

3个回答

如果压力真的很大的话,建议找个心理医生。

运动锻炼具有一定舒缓压力的作用,可以放松精神。

可以找好朋友交流一下,聊聊天。

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