孕妇容易上火怎么办？

上火的话多喝水吧，尽量少吃药，用药的话要在医生的指导下用药，多吃水果跟蔬菜，可以喝点酸奶，促进消化，适量活动活动，促进肠胃的蠕动。

饮食吃肉和蛋白质不要太多，饮食结构不平衡，肉类食用过多，蔬菜水果过少也会导致上火，可以适当重新安排一下饮食结构，正餐上做到荤素搭配，多喝点清淡的蔬菜汤，调味方面除了油和盐，其他的少放，也不宜放太多形成重口味。

孕妇一定要多喝一些水，多吃一些容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，多喝一些绿豆汤、菊花茶等，适量的吃一些苦瓜百合之类的食物，与此同时必须要保证充足的休息，千万不能过度劳累。