例假来能不能吃圣女果？

少吃一点没关系。

没有宫寒痛经症状的人，可以适量食用圣女果。

可以吃，但是圣女果偏凉性，不宜多吃。

圣女果是凉性的水果，来例假最好不要吃，以免导致身体不适。