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月饼含糖量高,糖尿病患者吃多了会导致血糖急剧上升,使病情加重。
患有高血压、高血脂等病的患者一定不能多吃月饼,否则会因为月饼中的糖分和丰富的油脂增加血液的浓度,导致心脏严重缺血,严重可能会诱发心肌梗塞。
一般人每顿最多吃半块。月饼热量高,脂肪和糖的含量也不低,正常一个月饼大概是650卡左右,快步走一个多小时才能消耗。
月饼热量高,脂肪和糖的含量也不低,吃的时候一定要适量。老年人最好每顿只吃四分之一块,最多不超过半块。
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