吃石榴可以不吐籽吗

可以的，看个人喜好吧！反正我一般吐籽。

石榴籽中恰好含有防止这种蛋白质降解的酶，经常吃可以延缓衰老！

我觉得是根据个人喜好吧，有的软石榴可以不用吐籽，但是籽发硬的话，不容易消化，还是吐了最好。