戒油戒糖可以减肥吗

可以减肥。

从理论上讲，是可以减肥的。

没必要戒糖戒油减肥，日常饮食少糖少油，再适量的运动锻炼，效果比较好。

具有一定的减肥作用，但是长期戒糖戒油不利于身体健康。