男人补气补血的食物有哪些

可以多吃一些动物肝脏、动物肝脏中含有丰富的铁元素，可以滋补气血。

补气血的食物不分男女，男人想要补气血也能吃阿胶。

黑枣、黑芝麻、黑豆、花生、红豆等食物，都可以补气补血。