可以用食盐直接刷牙吗？

最好不要用食盐直接刷牙，因为盐的成分会在一定程度上磨损牙肉，久而久之会让人的牙肉磨损，会有刺痛感。

可以用盐刷牙，但是很多人觉得只要是盐就行，其实盐的种类是很重要的，千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。

用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。

可以的，食盐可以美白牙齿，只不过有点咸。