牛奶能不能解渴？

牛奶不止能解饿，还能解渴，可以选择饮用牛奶，既解渴又不容易频繁如厕，其中富含的碳水化合物、钙、电解质和盐分，可以帮助我们保持体液平衡哦。

可以的，从牛奶的成分上来看，牛奶含水分很高，当然能够起到解渴的作用，而且牛奶中的水分会在体内更长时间。

牛奶含有大量的水，可以起到一定的解渴作用，口渴的时候可以喝牛奶，但是平时不要把牛奶当水喝。