我活的像个死人
2019-09-09
坚持运动,多吃蔬菜!
你要的不是我
多吃蔬菜或者可以吃些油脂含量不是很高的肉类,比如:牛肉、瘦肉、鸡肉和鱼虾等
一笑百媚生
最好就是不要吃太过辛辣刺激的,和含糖分大的食物,合理饮食坚持运动
拿着试卷唱忐忑i
如果想要单纯靠食物减肥,希望可能不是很大。建议最好是少吃,多运动,不要吃不健康食品!