女人吃发酵乳好吗？

可以预防便秘。

这个对自己的肠胃这些还是有一些帮助,可以选择适当的注意,少喝一些

当然好了，都是有利于肠胃的健康蠕动，可以减少便秘或者是腹泻的情况发生。所以平时是可以放心使用的啦！也可以多吃一些火龙果或者是香蕉。