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身体湿气重是什么表现?

2019-09-07 17:42:18
天气一热就感觉没精神,是不是湿气太重?

4个回答

湿气重少吃些鸡蛋、奶油、肥肉,海鲜也要少吃,还有高糖类、辛辣刺激的食物也不要多吃

可以喝蒲公英龙须茶或者蒲公英马齿苋茶,也可以通过拔罐、运动排除湿气

湿气重可以吃点红豆薏米粥,或者多晒晒太阳,饮食上清淡点就好了

湿气重的人脸上容易出油,而且爱长痘痘,早上起来容易头发昏。还有就是大便粘结之类的

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