晚餐可以吃鸡蛋吗？

想吃的话是可以吃的，但是最好吃白水煮蛋。

晚餐尽量避免吃一些热量高的食物，会长胖，所以最好不要吃鸡蛋。

晚上虽然可以吃鸡蛋，但是一个鸡蛋中蛋白质和胆固醇的含量是比较丰富的，所以吃了可能给身体带来很大的热量。

当然可以，但是要控制用量哦，一个就好了。