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有密集恐怖症应该怎么办?

2019-09-07 16:53:21
密集恐怖症是一种疾病吗,应该怎么治愈

4个回答

对密集恐惧是大多数人的本能,别太在意自己的反应,可以尝试用系统脱敏和厌恶疗法来消除恐惧的心理。

密集恐惧症患者应该强迫自己去面对,多看多去适应,就能克服密集恐惧症。

密集恐怖症是一种常见的精神类疾病,一方面要增强自身的心理素质,给自己积极的心理暗示,另一方面可以适当借助药物进行治疗。

现实中很多人都有这种症状,不用太担心,如果情况比较严重,建议可以去看看心理医生

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