您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

夜里三点多老起夜是怎么回事

2019-09-07 16:46:03
凌晨三点多老起夜应该怎么办

4个回答

经常出现半夜小便的情况,可能是肾功能异常或者慢性膀胱炎,建议尽早去医院检查下身体,及时治疗,早日康复

有可能是晚饭吃了高水分食物,导致小便次数增多,可以适当改变自己的饮食结构,健康饮食。

夜里老是醒可能是失眠导致的,日常生活中要养成良好的作息习惯,少熬夜,保持心情愉悦,不要有太大心理压力,学会自我调节。

晚上睡觉之前少喝水,晚餐不要多吃,减轻肠胃的压力

三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。