女人吃哪些肉类好？

羊肉，羊肉虽然容易上火，但是吃的合适，可以暖宫，对寒凉体质的女性有好处。

猪皮，胶原蛋白满满。 牛肉，含锌量高，增强新陈代谢。 鸡肉，最好是煮的鸡胸脯肉，不是炸鸡块，鸡肉常作为减肥餐和健身餐。 鱼肉，减少皱纹。

鱼肉，鸡肉，经常吃鱼肉，可以减少皱纹，美容养颜，对身体好。常吃鸡肉补充蛋白质，可以塑体型瘦身。