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早上跑步要不要吃点东西

2019-09-06 15:32:02
早上跑步要不要吃点东西?

3个回答

需要吃东西,长期空腹跑步可能会导致胃下垂。

早上跑步之前最好吃一些东西,以免导致肠胃不适,危害肠胃健康。

需要,空腹运动对身体不好。

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