吃什么能让肠道排毒

酸奶、蜂蜜、黑木耳、菠菜、洋葱等，都能肠道排毒。

很多粗纤维的食物，都具有排毒的作用，比如芹菜、燕麦等。

海带、木耳、魔芋等都具有清肠胃、排毒等作用。