吃了能产奶的鱼？

传统催奶的美食，鲫鱼豆腐汤，是最好的。另外猪脚汤、木瓜汤都也是很好的产奶食物。另外还可以多吃一些牛奶、海参等蛋白质含量高的食物。

鲫鱼，鱿鱼，章鱼都可以

当然是鲫鱼了，鲫鱼汤催奶，哺乳期多喝点鲫鱼汤。