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平常做饭少放盐,我们摄入的盐本来就是超标的。 如果放盐多了太咸,建议加点菜,加水的话不是很靠谱,因为收汁之后照样咸,除非是汤类。
加点容易熟的食材领取,比如大蒜叶子之类的
放点白糖 ,鸡精,立马解决
也经常下厨做菜,做的过程中对咸淡把握不太准,一旦做咸了:要么加糖、要么加水稀释,如果还有配菜可加些菜再炒…,多实践,才能对菜咸淡拿捏准确。
根据我多年经验,只有两种方法,1、加醋;2、在加点菜进去炒
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