杂粮馒头会发胖吗

吃得多会长胖。

杂粮馒头的热量大概是细粮的三分之一，是非常低热量的健康食材，只要适量食用是不容易长胖的。

吃得多也是会长胖的，毕竟也有一定的热量，少吃点就不容易胖。

杂粮馒头是非常健康的食物，属于低卡的食物，只要不多吃就不容易长胖。