快速泻火的食物

一般酸味的食物，和苦味的食物都具有一定的泻火的作用，比如山楂、苦瓜、苦菜等。

凉性的蔬果，如黄瓜、冬瓜、西瓜、梨等，它们性质寒凉，都具有一定的清热泻火的作用。

苦瓜、冬瓜、香蕉、苦菜、厥菜、西瓜、薏仁等。