益气温阳的食物有哪些

很多温性的食材都可以益气温阳，比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等。

鳝鱼、鸽子肉、香菇、土豆、还有牛羊肉，都具有一定的作用。

苹果、番薯、马铃薯、芋头、蜂蜜、南瓜、韭菜、猪肉等食物，都具有一定的益气温阳的作用。