为何戒糖皮肤会变好？

人体摄入糖分会导致肌肤出现糖化反应，也就是长痘、变黄、和衰老，而戒糖之后这些皮肤问题都会得到明显的改善。

糖会让皮肤的胶原纤维变得更脆弱，导致皮肤的自我修复能力下降，还会加速老化，所以戒糖之后皮肤会明显的变好，还能延缓衰老。

人体摄入过多的糖分会导致皮肤快速衰老，以及一些皮肤问题，所以在戒糖之后皮肤状态会明显变好。