孕晚期可以吃橙子吗？

维生素C可以增强免疫系统，孕妇需要健康的免疫系统，因为她们可能容易患上许多过敏和食源性疾病。吃橙子不仅能增强孕妇的免疫力，而且能让孕妇的宝宝保持健康。 怀孕期间叶酸的需求量会增加5到10倍，而橙子可以满足这一需求。叶酸有助于胎儿大脑的发育，防止婴儿神经管缺陷。叶酸还能帮助发育新的血细胞和组织，提高婴儿出生时的体重。 橙子中的维生素C有两个美容功效。抗氧化作用，保持皮肤的湿润和紧绷。

最好别吃

橙子可以吃，孕妇爱吃酸的。可以理解，含维c高，这个没关系的。照顾好自己和宝宝。

准妈咪怀孕期间可以吃橙子，不要害怕那些孕期吃橙子会导致宝宝皮肤黄的谣言，那真的只是谣言。