停止锻炼一段时间，肌肉会不会松弛下垂？

会，而且会反很快，变成大胖

会的，不过肌肉是不会消失的，但是肌肉量会消失，不过长期锻炼使你有肌肉记忆，继续锻炼很快就可以恢复肌肉量。

会松弛，但是恢复训练后很快就可以再次强大

一年不练力量肌肉消失大半，两年不练变成普通人。