榴莲这么臭的水果有没有营养价值？

榴莲是一种果香味很浓郁的水果，这种香味是可挥发性硫化物，这种气味会随着榴莲的成熟度越加浓烈，闻不习惯，对其反感，太过排斥的人，就会感觉像是腐臭味，臭蛋味或者硫磺味，甚至有些会感觉恶心！所以人们对榴莲的喜爱或者厌恶分化愈加明显！也就导致喜欢吃的人对它垂涎三尺，不喜欢吃的人对它避而远之！

这个看个人喜好。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲肉含有淀粉，糖，蛋白质，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，果核和内瓤常被用来炖鸡汤，其可补气去胃寒，也可做妇女滋补汤。