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低糖饮食会不会变傻?

2019-07-24 17:24:39
最近在戒糖,但是又听说低糖饮食容易变傻,是不是真的?

3个回答

你说的情况应该是担心低糖饮食不足以提供大脑所需的能量,而变傻,不过我也听说过过度食用糖会让人变傻,这些都是无稽之谈。

由于现在生活条件好,我们日常所摄入的能量足以制成每日的消耗,而糖的过多摄入会引起肥胖、提前衰老等情况发生。因此在我们现代饮食基础上进行低糖饮食是非常有益于健康的。

不可能,为什么会这么想呢

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