女性补肾吃什么坚果好？

核桃、榛子、杏仁、松子、腰果 除了坚果，多吃羊肉、山药、荔枝、红枣、核桃、桂圆、莲子、海参也可以补肾

吃坚果补肾部分男女，只要男的吃补肾，女的吃也补肾。另外针对女性而言，吃一些龙眼、当归、何首乌、百合等会更好一点。

腰果，杏仁，松子