是不是吃素越多,三高降得越快

可以，不过素食要广泛，多样性一点，这样就可以避免因为不吃肉造成某些营养元素的缺失。

少吃可以，不吃不行，不吃的话容易造成营养不均衡。或者吃素但是要保证维生素B供应。

肉只要不是专门去吃肥肉，一般鱼肉、鸭肉、牛肉，是不会造成三高的，另外要注意的是如果肉食炸过的或者烹饪的时候用了大量的油，也属于油腻食物

三高人群饮食主要以清淡为主，但是清淡不是不吃肉，清淡是少油少盐，少吃辛辣食物

只吃素不吃肉会造成内分泌紊乱，不是好事儿