经常吃冷的食物对身体有影响吗

光吃冷的东西对身体的影响很大的 会出现各类症状和疾病，比如肠胃疾病，如果时间长的话，还会导致体内寒湿之气增多，从而影响自己的身体体质。

经常吃冷凉食物会损伤脾胃，容易得胃炎疾病。

人的身体的本质是不同的，故而对吃冷热的适应不适应不能一概而论，搞一刀切。比如有些人的体质火旺阳盛，脾胃有火，就是喜欢吃凉东西，这样的人就应该多吃点冷东西，因为本身的体质有热，就需要吃点冷东西来降火嘛。但是，如果自己的身体的体质是阳虚，本身就喜热怕冷，那就尽量的不要吃太凉的东西了，女人甚至会引起痛经。如果本身的脾胃再不健康，受过凉气的影响，吃点凉东西就会不舒服，甚至会胃痛拉稀的。