3个回答
菊部地区有阵血@
2019-03-20
免疫系统强壮的几大因素： 营养饮食，注重食疗； 心理健康，积极乐观； 持续的、适当的体育锻炼和户外活动； 规律的生活，保证充足睡眠； 远离烟、酒。
用搜狗搜出你来
2019-03-20
改善生活条件和营养条件，进行体育锻炼，增强体质，养成良好的卫生习惯，以增强对传染病的抵抗力。
阿漓
2019-03-20
首先要调整饮食，多吃新鲜蔬菜水果，鸡鱼肉蛋等动物蛋白适量，豆类及豆制品可以多补充一点，适当休息。另外，结合饮食，补充高品质蛋白粉，维生素B族，VC,钙镁等矿物质
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