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减肥为什么一定要吃米饭?

2019-03-16 17:21:32
姐妹告诉我减肥的时候不能吃面,为什么一定要吃米饭?

3个回答

别听他瞎说,只是主食中,米饭比面食不容易胖。其他的无所谓,只要你消耗能量大于摄入就可以了

首先,你减肥不是不吃饭,饭一定要吃的,其次,不一定非要吃米饭的,麦片什么的都可以

吃面食容易发胖

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