什么睡觉姿势能缓解痛经？

你觉得舒服的睡姿，怎么睡不痛怎么睡就好

侧卧分为右侧卧和左侧卧，由于左侧卧会压迫心脏，所以不建议，右侧卧则利于血液流通顺畅，身体各器官正常运转，使供血充足并有利于经血流出。 但有些女性可能担心侧漏的问题，现在用加大夜用卫生巾，一般不会出现侧漏的情况，如果还是不放心则可以垫些衣物或其他以防侧漏。

不要蜷缩，侧卧，但是最好偏向右边

右侧睡