哺乳期能不能吃凉皮?

如果是在月子里的情况下是不能吃的，如果宝宝两三个月。而且宝宝肠胃比较好的情况下是可以使用的。

我觉得在哺乳期最好不要吃凉皮儿，因为它很可能会导致你出现拉肚子的症状。

可以适量吃一点解解馋就可以，妈妈在母乳期的时候，还是可以多喝一些通草猪脚汤，鸡汤，鱼头豆腐汤，排骨汤，鸽子汤，这样可以让宝宝快快成长。

凉皮主要淀粉，营养价值肯定比不上平常饭菜。所以，凉皮可以吃，但要少吃。凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽增稠剂单单只凝固作用，无危害作用，但还是建议少吃为妙。另外，哺乳期间最好不要吃生冷的食物和辛辣食物，会影响宝宝的吸收和肠胃的消化。