怎忆初相逢
2019-03-09
忌吃辛辣油腻及刺激性食物,早睡早起,熬夜会耗伤肝血,损伤肾气,影响卵巢功能。
帅已经成为了我的负担~
避免不良情绪的刺激:焦虑、烦躁、抑郁等情绪会直接影响卵巢的功能
独守空城待佳人
按摩穴位养护卵巢:神阙、气海、关元、血海、三阴交、太溪、照海、涌泉,每天依次按摩上述穴位共计20分钟
給我個理由゛放棄你
适当多吃对养护卵巢有益的食物:如胡萝卜、猕猴桃、核桃、豆浆、百合、茯苓等