月经期间吃什么食物对身体好

月经期，身体弱、易贫血等。可以吃点补气补血的食物。如，肉蛋鱼类、大枣银耳粥、红豆红糖湯及补血的营养品等。

吃补血补元气的药膳，味道一般都不错的

大枣粥，红豆粥，阿胶之类的补血的食物。