3个回答
萌量不足
2019-03-07
羊肉、桂圆、黄精、黄芪、莲子、红枣、藕粉、山药……食补是一个方面,重要的还是要加强有氧运动,增强自身体质才是关键!
笑拥冷风°
2019-03-07
能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等。总之，元气是人体根本之气，脾胃之气是人体后天之本，欲想增力，必须从脾胃，元气人手，凡是有强补脾，补元气作用的食物，都有一定的增力作用。
撕心裂肺的呐喊声︶￣
2019-03-07
人参、鹿茸、灵芝
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