上火起的硬包多久下去？

上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的， 建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素

这个不一定，看个人体质，另外这期间要注意饮食清淡，不要熬夜

我太阳穴长了好几次了，都是半个月才下去