怎么降低喝酒对身体的危害

不要酗酒，喝酒前最好先吃点东西

适量饮用，不要多喝

在喝酒前先吃些食物，不空肚，可以减少伤害。喝完酒后可多喝水，以稀释酒浓度，也可减少伤害。但是最根本的办法就是少喝酒，不要超过量。