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吃饱之后坐着还是站着对胃好?

2019-03-05 14:22:16
吃饱之后坐着还是站着对胃好?

5个回答

每个人的需要都是不一样的。要根据自己的情况来定吧。如果胃不好,最好是先休息一会儿。

不能马上坐下,这样会脂肪堆积的!最好慢慢散步

坐下好。因为刚吃饭,胃部是大量充血的,要稍微休息,让胃部有个缓冲,让血液慢慢回流分散;散步,有益于全身气血运行助消化。

站着好,饭后最后是站立半小时,这样不会长小肚子,也可以帮助消化不会变成脂肪,

吃完饭后,坐着休息半小时最科学。所谓的“饭后百步走,活到九十九”也要求先坐下休息半小时再出门散步。

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