靠墙站立半小时消耗多少热量？

看你怎么站了，如果是随意站着，消耗不了多少，如果是减肥贴墙站，全身肌肉紧绷，消耗量很大的，不必运动少多少。

一般来说每站立一小时可以消耗70—100大卡的热量，但是为了减肥也不能一次性站立太久，否则腿可能会变粗。

没用，我以前天天都站，站了半年都没瘦

如果肌肉都紧张起来的话，靠墙半小时消耗的热量大概有600千卡左右。