男朋友体虚怕冷吃什么好？

牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇

脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。健脾的食物有山药、党参等等，药物如补中益气丸。

体虚怕冷考虑是脾气亏虚，气血不足所致的，脾主四肢，脾不好，气血没有办法正常的循环，达不到四肢，就会出现怕冷现象，体虚怕冷的男性最好是服用健脾的食物和药物进行治疗，健脾的食物主要是山药，党参，红枣，韭菜，羊肉等等，药物可以服用补中益气丸进行治疗，如果症状比较严重的话，建议是先服用药物进行调理，然后改善饮食习惯，坚持锻炼身体，一段时间后体虚怕冷的现象就会好转。