怎样才能过的开心点

从生理角度讲，快乐的状态满足了所有的需求和感到对生活的充实与满足。 你可以看看，自己的社交需求，生理需求，精神需求是否都得到了满足（有稳定亲近的朋友，有好的饮食和作息，有自己的精神寄托）。 对生活的满足源于你自己的喜好，找到自己的方向或是通过自己的努力赚到钱或是在自己感兴趣的领域获得成就，都会让你有着长期的幸福感/感到快乐。

有句话叫做“知足常乐”

你需要弄懂你需要什么，你处于什么层次？你通过努力可以达到一个什么样的层次？定好目标，去努力实现它，这个过程你会很快乐。当然你总是去追逐那些虚无缥缈的目标，总是一次次否定自己预定的计划，你会更迷茫，难以获得快乐。