为什么吃玉米减肥？

那也不必天天吃玉米吧？ 那以后看见玉米不是会吐么？ 我一直在用的减肥方法是：饭前一杯水 经过我几个月的成果，我从120瘦到97斤了。 这个方法是我一个模特同学告诉我的，想成功必须要有耐力和毅力。所以坚持长久才能成功。

吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了，大概原理就是这样的。

天天吃玉米可以减肥，但不建议你天天吃玉米。你自己也不会天天吃玉米的，同时天天吃玉米会厌食玉米的。还有就是正常的一顿饮食应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪，减肥应该减量，但是不能减营养，只吃玉米长期下去会营养不良。