4个回答
因为身体得不到充分休息,第二天就会无精打采进而萎靡不振,长此以往,会导致亚健康和免疫力下降哦!
对一些人应该是影响很大,但有些特殊的职业人:比如:执行任务的警察、急诊室的医生和调度的人员,他们对浅度睡眠忍受力相应强一些。
对身体有很大的危害,而且会造成精神不足,以至于无法工作。
浅度睡眠对人体衰老、智力及免疫力的危害与失眠造成的影响几乎相同,因为生命体的各项功能调节均是深度睡眠中完成
三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。
因为身体得不到充分休息,第二天就会无精打采进而萎靡不振,长此以往,会导致亚健康和免疫力下降哦!
对一些人应该是影响很大,但有些特殊的职业人:比如:执行任务的警察、急诊室的医生和调度的人员,他们对浅度睡眠忍受力相应强一些。
对身体有很大的危害,而且会造成精神不足,以至于无法工作。
浅度睡眠对人体衰老、智力及免疫力的危害与失眠造成的影响几乎相同,因为生命体的各项功能调节均是深度睡眠中完成